вовсе не групо) я бы тоже делала если бы не лень)))

2 месяца каждое утро по 15 минут делала, без единого пропуска, а теперь забросила.
Вообще хорошие ощущения в первой половине дня обеспечены.

я тоже иногда делаю
а в том году каждое утро

зарядка эт хорошо

я вот почти каждый день этим занимаюсь)
танцую тектоник до онемения рук.. но так хорошо.. и засыпаешь быстро

cutepain, лень вообще осадила... мне вот иногда кажется, что я вот-вот заплесневею :)

The_Taste_of_Ink, да, сегодня убедилась)

I_require_love, будем надеяться, что тоже буду каждый день упражнения делать разные))

ахххах)
я вот йогой занималась
утром и вечером
йога лучше зарядки
только подбирать комплекс упражнений нужно в спеццентре

Surprise_her, у нас были спецкурсы по физре, тибетская гимнастика, ЛФК, так сказать. вот оттуда и комплекс упражнений, для каждого индивидуально подбирали. думаю, тоже ничего:)

Ответ на комментарий Dashberry # Donny_Feber, а,ну тогда хорошо.
хДД

Surprise_her, а чего смеёшься?))))

Ответ на комментарий Dashberry # Donny_Feber, просто я тут со своей йогой
а у вас все так продумано))))

к бабушкам нужно прислушиваться)

Donny_Feber, давай)
бросай курить - вставай на лыжи)

I_require_love, не курю, да и не против лыж)) но низя.

Donny_Feber, это я так... общей фразой)

(Добавил ссылку к себе в дневник)