• Авторизация
Дневник Силь_Девиль Лента друзей - Дневник - Полная версия


Релаксация.... 01-07-2008 16:26 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Настроение сейчас - гудЪ

[показать] [показать] [показать]Выход в Astral!!!!)))))) [показать]
[показать] [показать]
[показать]Шаг 1:Релаксация.
Рассла [показать]ьте всё телo [показать]от конч [показать]ков пальцев ног
до головы, пока напря [показать]ение не покинет все ваш [показать] мышцы [показать]
[показать]Поочерёдно напрягайте [показать]ка [показать]дый мускул
[показать] дер [показать]ите его в напря [показать]ении [показать]
Потом рассла [показать]ьтесь [показать]поле [показать]ите [показать]спокойно,
постарайтесь очистить своё сознан [показать]е от всяк [показать] мыслей [показать]
[показать]Шаг 2:Успокоение и фокусировка ума.
Когда вы пытаетесь [показать]выйти за [показать]пределы своего
физического тела [показать]самым важным условием для этого
[показать]удет [показать]состояние вашего ума [показать] Это позиция молчаливого [показать]сосредоточеннного нa [показать]людателя [показать] В таком состоянии
ваше сознание нигде не [показать]лу [показать]дает, эмоции отсутствуют!
Вы ничего не анализируете [показать]спокойно
на [показать]людаете! Визуализация [показать]о [показать]разов [показать] пассивное
состояние ума позволит вам на длительное время сохранить
перед глазами мысленный о [показать]раз о [показать]ъекта [показать]
Вам нео [показать]ходимо со [показать]рать своё сознание в один
ед [показать]нственный пучок [показать] сосредоточить вн [показать]мание в точке, находящейся вне вашего физ [показать]ческого тела,до такой степени,
что [показать]ы возникающие ощущения прио [показать]рели [показать]
реалистичность [показать]Почувствуйте внутр [показать] своего тела
коле [показать]ательные дви [показать]ения [показать] Для этого вы сначала
воо [показать]разите это в своём уме, а потом колебание станет реальным!
[показать]ОЛЬКО НЕ СПЕШ [показать]ТЕ!!!!))))))))
Если не получится раз-второй-третий [показать]постепенно
ваше подсознание подска [показать]ет вам!!!!
В какой то момент ваше тело начнёт мягко качаться
вперёд-назад,или влево-вправо [показать]
Что [показать]ы создать ощущение Ви [показать]раций в теле,вы должны
принять [показать] всё,что почувствуете во время своих
упра [показать]нений! [показать]удьте пассивными пр [показать] этом!
Чем [показать]олее пассивно ваше состояние ума,тем проще
и [показать]ыстрее вы осуществ [показать]те Астральную Проэкцию!
Думайте только о настоящем [показать] моменте [показать]пр [показать]нимайте
всё что происходит. [показать]ивите настоящим моментом
[показать]не думайте, что произойдёт в [показать]удущем [показать]
Замедл [показать]те мыслительные процессы, а затем
осво [показать]одите сознание от мыслей воо [показать]ще [показать]
С закрытыми глазами воо [показать]разите, что вы смотрите
на [показать] нечто прямо перед со [показать]ой,
но не создавайте н [показать]какой формы [показать]Тихо
смотр [показать]те на внутренний экран своего сознан [показать]я [показать]
[показать]Шаг 3: Прогулка по краю сознания!
Начн [показать]те погру [показать]аться в сон [показать] [показать] [показать] проснитесь [показать]
[показать]Так повтор [показать]те несколько раз... [показать] [показать] [показать]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
мадамочка_Лель 01-07-2008-17:05 удалить
классно сделала!!!!!!!!!!! Я "частенько ухожу в отключку",,, тоже этим занимаюсь........ А что,жизнь-напряжённая,,, организм требует чего-то вот такого....
Обратиться - Ответить - К полной версии
BraveDefender 01-07-2008-22:22 удалить
Исходное сообщение Силь_Девиль непонра?
Обалде...
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Релаксация.... | Силь_Девиль - Дневник Силь_Девиль | Лента друзей Силь_Девиль / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»