1. Не объедайся!

2. Рацион питания должен соответствовать возрасту.

3. Люби и будь любима.

4. Всегда имей свою точку зрения.

5. Двигайся и занимайся спортом.

6. Спи в прохладной комнате.

7. Иногда балуй себя "вредной пищей".

8. Не накапливай в душе негатив.Давай выход отрицательной энергии.

9. Тренируй мозг и заставляй его работать

10.Говори с людьми на том языке, который они понимают