Видео- упражнения для пресса
22-02-2010 22:34
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
5 лучших видео упражнения для пресса
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
5 лучших видео упражнения для пресса
Видео упражнения для пресса имеют преимущество перед обычными упражнениями для пресса в картинках. Дело в том, что ты видишь, как их правильно делать, и соответственно, допускаешь меньше ошибок. Специально для тебя сайт публикует 5 лучших видео упражнения для пресса: смотри, повторяй, худей!
1. Веселые упражнения для пресса с модным голливудским тренером.
Скучать ты не будешь!
2. Упражнения по методу бывшей балерины Лотты Берк.
Судя по её фигурке — действенные!
3. 8 минут для талии и живота — отличное видео для занятых леди!
Кроме того, отзывы об этой программе замечательные — результат уже через 2 недели!!!
4. Видео для любительниц энергичных упражнений!
Обратите внимание на подготовку девушки: у нее даже дыхание не сбивается!
5. Пилатес для пресса — специально для любительниц пилатеса!
Надеемся, что ты нашла для себя что-то интересное и поделишься этим с подругами!
Комментарии (15):
Александр_Баловацкий
23-02-2010-03:47
удалить
Спасибо...
[640x480]
[640x480]
Ната_Изумрудова
23-02-2010-10:28
удалить
Ответ на комментарий Александр_Баловацкий #
На здоровье! Стройнейте с удовольствием! А я уже некоторый опробовала- впечатляет!
25-02-2010-11:45
удалить
Проставьте, пожалуйста, ссылку на источник статьи:
http://womanka.ru/5-luchshix-video-uprazhneniya-dlya-pressa/
Эту статью писала лично я. Было очень неприятно увидеть её под чужим именем.
Ната_Изумрудова
25-02-2010-19:51
удалить
Ответ на комментарий #
А как это сделать правильно? Подскажите, я не в курсе, просто процитировала пост.
25-02-2010-19:57
удалить
Под названием вашей записи вам должна быть видна надпись "редактировать". Нажмите на нее и в конец статьи добавьте что-то вроде " Источник: http://womanka.ru/5-luchshix-video-uprazhneniya-dlya-pressa/ ". Без кавычек, конечно. :)
Этого будет вполне достаточно. :)
25-02-2010-19:58
удалить
А, да, и при редактировании найдите и уберите слова "... сайт УпрЯЯЯмые ПОХУДЕЙКИ...".
Ната_Изумрудова
25-02-2010-20:10
удалить
Ответ на комментарий #
Вроде получилось.. Да, а при редактировании обратила внимание, что ваши координаты были как будто забиты координатами "Упрямые похудейки". Интересненько! Плагиатом попахивает?
А скажите, кроме обиды за плагиат это еще чем-то чревато? Я просто не в курсе.
25-02-2010-20:21
удалить
Да, спасибо, теперь гораздо лучше. :)
Он самый, плагиат-с...
Помимо того, что это обидно, это еще может нанести вред посещаемости сайта...
Яндекс, например, может посчитать автором статьи - "Похудеек", а меня - вором. Моей же собственной статьи. :( И тогда в результатах поиска он похудеек поставит выше моей статьи.
Так и получилось, кстати. Скопируйте название моей статьи в поиск яндекса: моя статья на 10 месте, тогда как "похудейки" - на 5-ом.
Ната_Изумрудова
25-02-2010-20:30
удалить
Ответ на комментарий #
Понятно! Теперь буду знать, спасибо за разъяснение. Да, не хотелось бы вреда- наш сайт хороший. Значит, будем бороться с вредителями)))).
25-02-2010-20:34
удалить
Пожалуйста. :) И вам спасибо - за понимание.
Поэтому обычно и просят указывать источник. Особенно старайтесь указывать на "маленькие" сайты, "монстры" вроде kleo.ru вполне могут пережить, а вот новенькие сайтики сильно страдают.
Хотя, конечно, в любом случае ссылку на источник лучше ставить. :)
Ната_Изумрудова
25-02-2010-20:42
удалить
Ответ на комментарий #
А вот я хотела бы просто для себя скачать эти видео-сюжеты- частенько тормозит интернет, а эти упражения должны быть всегда под рукой, согласитесь.Не подскажете, где это можно найти или как это скачать на Ю-тубе?
25-02-2010-20:47
удалить
Я обычно пользуюсь сервисом videosaver.ru
Там все просто: вводите ссылку со страницей на ролик, выбираете из выпадающего списка "YouTube.Com" и нажимаете "скачать".
MP4-файл должен воспроизводить любой плеер.
Ната_Изумрудова
25-02-2010-21:01
удалить
Ответ на комментарий #
Большое спасибо! СУПЕР!
Женские_правила
19-07-2018-14:15
удалить
5 ДИЕТ, ЭФФЕКТИВНОСТЬ КОТОРЫХ ПОДТВЕРЖДЕНА УЧЁНЫМИ
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post437923293/
Комментарии (15):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Видео- упражнения для пресса | Ната_Изумрудова - Изумрудные россыпи |
Лента друзей Ната_Изумрудова
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»