Помнишь тот момент, когда, проснувшись, есть еще много времени для сна? Или ты вдруг случайно услышал, что кто-то сказал что-то хорошее о тебе? Или когда ты видишь кого-то и твое сердце начинает стремительно биться? Или когда поставив цель, ты ее достигаешь? Теперь вспомни, что ты тогда чувствовал, и в следующий раз, когда будешь расстроен, будет грустно или захочется плакать, думай о том чувстве.