[400x300]
С давних пор люди ездят на юг, чтобы подлечиться. Но вот уже несколько лет со страниц журналов нас предупреждают, что солнце опасно для нашего здоровья
Так ли это на самом деле? И главное, как влияет солнце на детей? Ведь всем нам хочется не только самим поехать на море, но и детей отправить туда.

Конечно, с маленьким ребенком лучше отдыхать в средней полосе, но малыша, которому уже исполнилось три года, можно взять с собой к морю. Но если ехать с ребенком, то не меньше, чем на месяц
Дело в то, что изменение климата детский организм воспринимает как сильнейший стресс. Поэтому первые десять дней отпуска у вашего ребенка уйдут на адаптацию. Оздоравливающий эффект от купания, свежего воздуха, фруктов и солнца начнется со второй недели пребывания на курорте.

Отдых на море и принятие солнечных ванн будет полезно только в том случае, если соблюдать все правила.
- На пляже вы можете находиться только до одиннадцати утра и после пяти вечера, и даже в это время вы должны пользоваться солнцезащитными средствами.
- Сейчас появились специальные кремы для детей, но можно использовать и солнцезащитные кремы для взрослых с максимальной степенью защиты
- В первые десять дней не старайтесь осмотреть все местные достопримечательности. Помните, что ваш ребенок в этот период испытывает сильнейший физический и эмоциональный стресс, и не старайтесь нагрузить его впечатлениями сразу же.
- Ребенку обязательно надо одевать панамку с широкими полями и желательно темные очки.

Если вы собираетесь на отдых с ребенком, то вам подойдут отели Анапы на берегу моря. Анапа – специализированный детский курорт, на котором ваш ребенок может хорошо отдохнуть и оздоровиться.