После приезда никак не могу наладить режим дня. Не спится мне раньше 4 утра, ни в какую. :( А вставать в полдвенадцатого, чтобы маму на работу везти. А когда мама сжаливается над моим глубоко сонным видом и отправляет меня досыпать (как сегодня) - моё утро начинается... в четвертом часу дня.

Да, менять режим пробовала. Но если встаю в 10 утра, то непременно в середине дня меня "срубает" на досыпание.

Причин этому несколько. Не могу я ложиться спать, пока не скажу брату "спокойной ночи". А он в Москве. И возвращается поздно. А где "спокойной ночи", там и обсуждение всего и вся, что произошло за день. :)))

А еще я вечно сонная, потому что за компьютером и мало двигаюсь (ваще не двигаюсь). Компьютер сильно загружает мозг (движущиеся по краям монитора картиночки-рекламки не напрягают глаз, зато ой-как заметны подсознанию, все это фиксируется, точечки в картиночки складываются... в общем, об этом лучше что-то научное почитать) и возникает ощущение, что учишь пятиголосную фугу наизусть - перегрузка. А мало двигаюсь - потому что двигаться мне некуда. Комп в двух метрах от рояля и в метре от швейной машинки, дорога до кухни - 17 метров (если прям до холодильника ))))). Маму я вожу и забираю на машинке (тож двигаться не надо). Гулять сейчас некуда - либо лужи по шею, либо лед наростами - на таком только летать и падать... Да и ходить мне, действительно, некуда. В парикмахерскую раз в месяц-полтора я езжу на машине, покупки делаю в интернете, продукты закупаем в гипермаркете. В лес выезжать пока рано. А людных мест я, понятное дело, избегаю.

В общем, надо ролики покупать и на набережную ездить кататься, а то 11 часов сна - это уже ... ну, как-то не комильфо.