Однозначно полезно, в теле чувствуется легкость, но вес от одной этой процедуры не уходит. Проверено. Ели нужно серьезно сбросить вес, то помогает 9-ти дневная бессолевая диета. Три дня есть только вареный без соли рис, следующие три дня - вареное без соли куриное мясо, три дня любые овощи или фрукты. Есть можно в неограниченном количестве, но много не съешь, так как жуть как не вкусно. Выдержать очень трудно, но результаты хорошие. Я потеряла за 9 дней 5 кг веса, но мой знакомый ( пожилой мужчина весом около 100кг) сбрасывает обычно до 20 кг за это время.