Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

коридор калорий

вопрос к тем кто питается на определённый коридор калорий чтобы поддерживать вес) сколько это для вас? как определили оптимальное количество? судя по всем калькуляторам калорий думаю что для меня много. рост 162. вес 49.