Это цитата сообщения Оригинальное сообщение



Уже в который раз я обманываю свой организм??? перед тем как идти спатть я настраиваюсь на 10ти часовой сон, но всякий раз когда ложусь, за ранее ставлю будильник не на через 10 часов, а на 2-3 часика, таким образом организм настраивался на сон в 10 часов а я проспал 3, настроеный организм по привычке выдавал те ощущения какие бывают после 10ти сонных ч., но физическия спал всего три)) При чем делаю так уже не в первый раз, и до сих пор сбоя не было. Главное уметь управлять своим телом, и знать о его возможностях, к примеру приведу случай когда перед сном я настраиывался на то чтобы встать в определенное время, допустим в 6:32 утра... нестолько минут настроя, и я ложусь спокойно спать - РОВНО в 6:32 я просыпаюсь)) при чем с точностью практически до десятых секунд), на всякий пожарный заводил конечно будильник на 2 минуты позже, чтоб застраховать себя, но факт в том что встал то я все равно сам) делал я так несколько раз потом че-го то забросил, просто для настроя перед сном нужно сосредоточится, а не всегда хочется напрягатся. Возмож но мне прийдется исчезнуть из этого блога на недельку, есть много работы и я не хотел бы отвлекатся... но посмотрим... у меня скоро экзамены в универе пора братся за голову и грызть гранит зубами, + нужны деньги, а для этого нужно работать!