Поосторожнее с имбирем, желудок испортишь. Я такой чай пью лишь, когда простуживаюсь, а это 1 раз в году. Лучше...больше двигайся, ходи пешком, и не доедай.

Ответ на комментарий EWA_EWA # EWA_EWA, Это я итак делаю, 11 км на велике в день и хожу много, ем контролированный размер порции. Да, имбирь сильный, я его не таким крутым завариваю, как в рецептах пишут. Спасибо за совет, буду следить за самочувствием.

FaxeKondi, тоже хочу предостеречь от лимона и имбиря... В меру и не каждый день. Я сейчас взяла за правило с утра стакан простой воды, за полчаса до еды. Иногда пропиваю недельку курсом напиток из мёда и корицы. "Смесь готовится вечером перед сном. 1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда тоже ОК. 2. Вскипятить 1 чашку воды. 3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась. 4. Добавить мед, когда смесь "остынет". Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!! 5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник. 6. Утром выпить оставшуюся половину из холодильника, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры. Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает “рН“ - щелочную реакцию крови). Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится." Я только в холодильник не убираю. А ставлю у кровати, чтобы не забыть. У меня для этого есть специальная термокружка, кстати, купленная в Швеции)))