Супчик из зеленой фасоли для Кремлевской диеты
11-03-2009 13:40
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
[320x240]
Легкий и нежный, с минимумом углеводов.
Суп с зеленой фасолью
Мелко нарезанный лук, нарезанную ломтиками морковь, натертую на крупной терке четвертинку корня сельдерея (можно и без нее) и стручковыю фасоль заливаем кипящим мясным бульоном и варим до готовности. В готовый суп кладем зелень, мелко нарубленные вареные яйца, лавровый лист, перец. Доводим до кипения и выключаем.
Комментарии (3):
Педалькина
12-03-2009-13:54
удалить
И сикока там уев? Выглядит очень аппетитно
Оксана_Куприянова
12-03-2009-14:27
удалить
Пыдалькина, ну давай посчитаем:
1,5 литра мясного бульона (да хоть 3 литра, по барабану) - 0 баллов
Лук - 100 гр. - 9 баллов
Морковь - 100 гр. - 7 баллов
Сельдерей корневой - 6 баллов
Если берем стеблевой - то 2 балла
Фасоль зеленая вареная -100 гр. - 5,4 балла
2 яйца - 1 балл
Зелени чуть-чуть - балла 3 накинем
Итого: 32-33 балла в кастрюле супа.
В зависимости от аппетита делим на 4-6 порций и получаем в одной порции от 5 до 8 баллов. По-моему вполне...
Оксана_Куприянова
12-03-2009-14:28
удалить
Почему фаволь посчитала именно вареную - у меня по таблице разные баллы у фасоли вареной, консервированной, замороженной и свежей. Поскольку в супе она вареная, то...
Комментарии (3):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Супчик из зеленой фасоли для Кремлевской диеты | Оксана_Куприянова - Кулинарная книга Ксюшки |
Лента друзей Оксана_Куприянова
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»