Это цитата сообщения mikuli Оригинальное сообщение

По теме...

Перечень продуктов, способствующих похудению:
* Корнеплодные и клубнеплодные растения: репчатый лук, чеснок, морковь, свекла, петрушка, сельдерей.
* Любые листовые овощи за исключением листовой горчицы; помните о том, что тушеная капуста - не правильно.
* Бахчевые: огурцы, кабачки, патисоны, перец, зеленый горошек и зеленая стручковая фасоль.
* Морская капуста.
* Нежирная рыба, мясо, птица.
* Нежирный творог, нежирный кефир.
* Любые кислые фрукты.
* Низкокалорийные изделия из сои.

Перечень продуктов, которые активно противодействуют похудению,:
* Неправильно приготовленные свекла и капуста.
* Помидоры и продукты из них.
* Баклажаны, картофель, дыня, клубника, свежие абрикосы, грецкий орех.
* Дрожжи, шампанское, пиво.
* Крахмалистые продукты и сладости.
* Молоко.
* Трупные экстракты (супы и бульоны, приготовленные на мясе и рыбе).
* Свинина.
* Белое мясо кур и индюка.
* Смеси, в которые входят крахмалистые продукты