самое вредное для таких, как я - рано вставать.
рано - это раньше 8.30.
со вставанием в 8.30 я как-то справляюсь и день не летит в татары, но вот сегодня я встала в 7.00 на вождение к 8.30 - и что же?
мало того, что я три раза просыпалась посреди ночи, боясь проспать, так еще примерно в час моск мне отказал вместе с телом, и я проспала с небольшим перерывом до 19.30.
сейчас полдвенадцатого, а я как огурец - сна ни в одном глазу.
это значит, что просплю завтра всё возможное, встану поздно.

ну и кому лучше от ранних вставаний?
брр.