• Авторизация


Это к предыдущей теме 10-08-2008 18:44 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[показать]

Продолжаю тему злости.

Следующим шагом за покраской волос будет капитальное похудание.

Записалась на форум для девочек (женщин)  которые сильно хотят похудеть.

Форум пугает своей целеустремленностью и готовностью на все а так же на то что девочки очень дружно поддерживают всех кто решился на этот шаг.

Я так понимаю что форум имеет под собой ту же основу что все эти многомодные группы поддрежки. Тот же фокус. Сидим все дружно в рядок и рассказываем что сегодня я похудела скажем на 200 грамм - бурные аплодисменты.

Только все это в виртуале и главное бесплатно гыыы.

Хотя судя по всему эффект психологический получается просто оглушающий. Мне понадобилось полчаса на этом форуме чтобы пропало желание есть вообще....

Вот буду публиковать эту линеечку... Надеюсь что дойду до цифири 0!!!!

А да и обещаю тут публиковать все свои эксперементы с едой... авось кому нибудь пригодиться

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
Виктор_М 10-08-2008-19:07 удалить
АГАТА !!! ТЫ УЖЕ НА ЦИФРЕ НОЛЬ !!!!! Успокойся ! Надо к 26 стремиться ...
Вот елки, а ведь правда по моему меня эмоции захлестывают... вот к цифере 26 мы и пойдем решительным шагом гыыы
Nepowtorimaja 11-08-2008-02:59 удалить
Ни фига се цель... Мне тоже примерно столько же надо сбросить))))
Путем некоторых исследований выбрала себе систему. С завтрашнего дня начну. Сегодня просто нету необходимых продуктов хехе. Система такая: 1-й день Кефир 2 литра разделить на пять приемов и больше ничего. 2-й день: 6:30 2 яйца 9:00 1 грейпфрут 13:00 200г мяса 15:30 Апельсин 17:30 200г рыбы 19:30 Фрукт (кроме банана или винограда) Рыбу мясо и яйца можно заменить сыром или творогом 3-й день Кефир.... И так повторяем. В таком режиме около двух недель и начинаем сокращать кефирные дни до 3 в неделю Потом до 2 и в конце делаем это раз в неделю. Думаю что через 6 недель стоит сделать перерыв и с фруктово ягодной диетой и просто пару недель посидеть на подсчитываемых колориях. Нужно не более 1300 Кк в день. Потом процедуру повторить. Во первых, я люблю молочное. Во-вторых, кефирные дни очень красиво сочетаются с днями когда ты кушаешь практически все. (Рыбу фрукты мясо, овощи) В третьих судя по отзывам каждый из вариантов дает очень неплохой эффект. А уж комбинируя можно добиться поразительных результатов не особо надрывая организм (никаких голодовок, мы это уже проходили, можно кони двинуть) И естественно спорт. Вот с этим сложнее. Работаю я много. Плюс куча занимавок дома. А по сему есть идея следующая. Кручу обруч ежедневно по 20 минут. Раз в неделю выхожу либо на ролики либо на тенис. Это конец недели. Вот такой план максимум.
Tuareg 11-08-2008-19:40 удалить
Да-а-а-а! ) Прграмма - ну меня вон... Если продержишься - респект вселенский однозначно! ))))) Только прикинь - чего не знаю не триндю - мона взять высоту, но ее надо еще и удержать. К чему говорю? Да шоп риальна прониклась такой фишкой: лучше не рви жилы все сейчас и до конца, праальна расчитай дыхалку. Чтоб дойти до финиша, кое-что скоррекировать и рулить чиста с песней па жизни )))) Удачи!!! ))) Ждем отчетов! ))))
Tuareg, (кланяюсь и делаю реверансы) ДА ДА ДА!!! Ждите отчетов. Завтра "исповедь замучаной кефиром или Возврщение суперйогурта два"!
Nepowtorimaja 12-08-2008-14:52 удалить
Интересный планчик. Надо тоже попробовать)))
Уряяяяяяяяяя! Первое взвешивание и вот результат! Всем смотреть на линейку!


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Это к предыдущей теме | Агата_Виннер - Дневник Агата Виннер | Лента друзей Агата_Виннер / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»