Что это я все время про мишек кенгуру и других веслелых и замечательных животных. Кстати вы знаете что в горных реках Японии водитья гигансткая саламандра. Это чудовище живет аж 80 лет и достигает размера два и более метра. Жрет рыбу и весьма похоже на те кошмарики что так любят рисовать в анимэ любители живой природы (или не живой)
Тьфу да что это я.
Во тут с мобилки сняла пару фоток.
Три месяца назад. Несколько дней до того как я решила что все фатит, надо принимать экстерные меры.
Месяц назад (минус 12 кило)
Сегодня (минус 19 кило)
Штанишки которые три месяца назад застегивались исключительно втроем и при этом желательно было не дышать.
Так что я опять недельку на соках по причине не столько неудовлетворения темпом снижения веса сколько из за того что начало колбасить с едой. Видити ли захотелось булочки... Булочку внесли в список ядовитых и вредных веществ, а организму прийдется срочно напомнить что энергию надо добывать из того что дают а не искать легких путей добычи углеводов из сахара и белой муки.
Цель - минимум еще 10 кило. Максимум 15-16.
Хожу почти каждый день в спорт зал. 40 минут на беговой дорожке. Я правда отказалась напрочь от бега - боюсь слететь с дорожки. Преодолеть этот страх невозможно. Поэтому запускаю программу где я типа хожу по горам врубаю скорость 6 километров в час и 40 минут просматриваю фильмы про животных ххехехе.
Потом еще 5-10 минут на велосипедном тренажере.
А дальше так - Пресс, руки, грудь, попа, бедра, талия, и еще раз ноги ..... по три подхода.... правда количество варьируется. Есть где я догнала уже до 25 раз за подход, есть где и 10 много. Стараюсь все где усилено качаются бицепсы и плечи обходить десятой дорогой. Вот уж меньше всего хочу выглядеть как борец среднего и тяжелого веса )))
Сейчас я вешу так как не весила уже 15 лет. Когда дойду до цели то буду в том же весе который стабильно держался у меня с 16 лет по 22.
Когда не хожу в спортзал - тенис, ездила на море. Опять же ролики и велик. Проблема велик надо срочно отремонтировать. Нема денег нема времени.
Ощущения нереальные. Когда ты 15 лет совершенно отлично себя чувствуешь в своем весе внезапная потеря (ну не совсем внезапная) 19 кило заставляет тебя просто подлетать ну скажем так сантиметров на пять шесть при каждом шаге гыгыгыгы. Похоже я отрастила себе крылья.
Подробности метода я описывать не буду потому что в этом методе главное - должен быть тот кто может определить по виду того что у тебя болит что тебе делать. Это опасно, это рисковано, это может привести к очень серьезным последствиям если ты делашеь что то неправильно. Короче за тобой должен наблюдать ВРАЧ.
К счастью у меня такой врач имеется, и хоть он страшно далеко от меня но все это время он меня вел за ручку через тернии к звездам.
Состояние влюбленности нерпоходяще. Откровенно сказала ему об этом с самого начала. Есть ощущение что это взаимно. Может поэтому я и подлетаю на каждом шаге?
Ну пожалуй на сегодня все....
