Присоединяйся! Почаще общайся в блоге и найдёшь единомышленников.

привет,
давно читаю блог, сама на кремлевке но с отступлениями (ем фрукты, иначе сыпяться валосы и слояться ногти), но поразительных результатов нет, да и сейчас стою, но упорно набираюсь опыта из сообщений.

Лариса2004,привет, а сколько уже на кремлёвке?
Я на КД ем много творога, хотя его и ругают многие и не советуют особенно увлекаться им на этой диете - вроде как тормозит процесс. Но фруты я исключала первые две-три недели диеты.Дала толчёк. Дальше потихоньку кушала, кроме бананов, ананасов и винограда. В сезон и виноград ввела.
Вообще я поправляюсь от мучного и сладкого,катофельных блюд,макарон, круп, замечено. Вот этого стараюсь избегать.
Кстати, Лариса, на фото, на мой взгляд, с весом всё нормально!

привет, спасибо за письма,
на самом деле мои фото очень обманчивы- до пояса у меня все еще наплохо, но ниже- это мой всегдашний комплекс... просто хочется не только выглядеть, но и быть ничего себе, поэтому я села на кремлевку, уже полтора года на ней, 27 кг я потеряла за это время, но скажу сразу строгим апологетом и не была- без фанатизма, но сейчас стою, уже полгода в одном весе, хотя объемы уходят, но вес стоит: или весы "вышваркой пахнут" или еще что.

Лариса2004,не за что! Выходи в народ, общайся, здесь много хороших людей. 27кг за полтора года - результат ого-го!!! Надо делиться достигнутым, рассказывать, многим будет интересно.
Кстати, насчёт весов просто попробуй где-нибудь на хороших электронных взвеситься или в поликлинике. Ведь бывает и такое что объёмы уходят, а вес стоит.

лучше всего взешиваться на электронных весах от macca-k.ru