мне 30. отпуск закончился. дома освоилась.
пожалуй пора что то менять в жизни.
мой план такой. завтра начать 30 day fitness challenge + полденс хотя бы 5 дней в неделю.
кроме того зож, по возможности правильное питание, никакого алкоголя, много ходить пешком, лучше ухаживать за кожей и волосами.
потому что пора. нет меня не пугает мой возраст, но всетаки детство кончилось и надо следить и ухаживать за собой. потому что чем лучше я буду это делать сейчас тем дольше буду такой же, тем проще мне будет потом, через 10-20-30 лет.

кстати если у кого то есть желание присоединиться к фитнес чалленджу, то я буду очень рада. можно даже сделать группу вконтакте или хотя бы чат в мессенджере, чтобы поддерживать друг друга.
[700x700]