вчера за весь день, из вредностей только пара печенек и выпрошеный у детей один чипс:) а так, овсянка на завтрак, долма с йогуртом на обед, банан и чай на ужин (почему то есть вообще не хотелось).
сегодня на завтрак бутерброд (самой было лень что то делать, а тут Анди с бутербродом ) на обед опять же долма, я ее целую кучу наделала. а на вечер Анди просит пирожки с беконом.
вопрос. как напечь пирожков и самой не обожраться?
после вчерашней тренировки руки-ноги болят. но ничего, пока полентяйничаю а к вечеру пойду часик позанимаюсь и потом километров 8 по округе нагуляю.
вес кстати стоит на 56. как сбросила пару месяцев назад так и встал. а мне то казалось я обьедалась:) причем даже не знаю хорошо это или плохо. вроде мне все нравится, вот только я теперь помещаюсь в свой старый купальник с чашечками 1 размера

[700x525]