к меня наконец то начал получаться супермен. правда пока только с пола и весьма криво, но я уже держусь а не падаю через секунду. это хорошо!
а вообще я кажется подошла к тому моменту когда *вначале *урааа у меня все получается, а потом *ааа у меня ничего не получается*". вот у меня то самое *ничего не получается*. на самом деле все что я делала до этого было либо просто, либо очень просто. а что то сложнее делать я не могу, то сил не хватает то опыта, то растяжки. возможно поэтому я так на долго забросила тренировки. но сейчас пытаюсь влиться обратно. надо больше внимания уделять растяжке. и качаться, качаться, качаться!
Ответ на комментарий Sonechka_Ti #Sonechka_Ti, на самом деле все элементы которые я делала до этого и правда не слишком сложные:) это все начальный уровень, который всем становится доступен довольно быстро:) оно все кажется сложно, но на самом деле нет:)
Ответ на комментарий BettyGain #BettyGain, спасибо:) я поняла фишку. там просто надо зацепиться равильным местом. я вначале пыталась цепляться тем местом откуда ноги растут и было дико больно, но если цепляться чуть отступив то нормально.
даа... без растяжки на дальнейших этапах никуда(( как и без сильных рук и со страхом... я тоже со всем этим еще борюсь)
успехов тебе! супермен мне нравится)
красиво,у меня занимается доченька,не знала ,что трудно,нужна сила и растяжка.Раньше она у меня занималась легкой атлетикой(бег),сейчас ходит на занятия .Удачи!