а я оказывается не так уж и раскисла за те полторы недели безделья. силы есть, энергия есть. может и лучше то дала организму время восстановиться и отьесться.
просто заниматься мне стало что то скучно (может поэтому я и заленилась в последнее время) так что нашла на тв несколько тренировочных программ и поставила на запись. пока занималась скачалась тольуо одна, но она мне не понравилась. унылая какая то. надеюсь другие будут лучше. что то должно записаться сегодня вечером и завтра утром. вот завтра и посмотрю.
в общем я снова в строю. только ущемлять себя в питании больше не буду. у меня хороший метаболизм, а голода я рискую его убить. нафиг надо. и так мышцы проступают все сильнее, так что целенаправленно худеть нет никакого смысла.

1.
[640x640]