кажется я сильно перестаралась в переходе на правильное питание. потому что и правильное оно постольку поскольку и кажется я ем слишком мало. вес пополз вниз, сегодня утром было 58,4. странно кстати вес падает не постепенно а рывками. 2 недели назад 60 с чем то. потом раз и примерно 59.2 в течение недели. и вот еще почти минут килограм.
но дело даже не в весе. у меня стало меньше сил. энергия есть, а сил нет. в том смысле что делать что то хочется но не могу. хотя тренировки у меня сейчас по полтора часа, а в первое время не могла выдержать и получаса. НО я прямо чувствую что я должна *мочь* больше. отжиматься должна больше раз, подтягиваться тоже. переворачиваться должна не прилагая таких усилий. я не знаю как обьяснить, просто чувствую что сил у меня должно быть больше.

но организм кажется перестроился и не просит уже так много еды. вечером вообще есть не могу. просто лень жевать. да и днем предпочитаю смузи или что то легкое вроде салатов. это плохо. я знаю свой организм и с таким питанием рискую опять превратиться в скелет с весом 50 кг.
надо что то с этим делать.