в последнее время замечаю за собой зависимость от боли. нет нет, я не подалась в бдсм:) я о боли после тренировки. в первую неделю у меня болело каждый день все тело. но чем дальше тем меньше больно. при этом мне упорно кажется что если не болит, значит я что то делаю не так, или недостаточно.
сегодня позанималась, болит только мышца на левой ноге, после растяжки. больше ничего. и меня это бесит. потому что должна болеть хотя бы еще и левая, для симметрии. хоть ты еще иди и занимайся. но сейчас уже дети дома, и мне не до этого, да и обожралась я если честно только что, какие тут упражнения.
и вообще в последние 3 дня я мало занимаюсь (час и не в полную силу) и необосновано много жру. если на прошлой неделе спокойно обходилась тремя легкими приемами еды в день и вечером мне есть совершенно не хотелось, то сейчас я жру, потом перекусываю, потом опять жру... причем не салатики, а бутерброды, картошку фри, сосиски и прочее. низзя так. надо брать себя в руки, а то совсем расслабилась!

мой вчерашний ужин... позооор. стыдно да. это все Анди виноват! "а давай завтрак на ужин" блин
[700x525]