полет нормальный:)

никакого алкоголя. и мне это нравится:)

каждый день хожу гулять. по возможности как можно дальше. хотя бы 6 км. в понедельник начнутся школа и ходить буду бульше. чуть чуть бегаю. но совсем чуть чуть. выдыхаюсь очень быстро, так что можно это не считать.

вчера немного позанималась на шесте. да всеголишь 15 минут, на большее не хватило сил. но ведь это начало, да?

вяжу довольно много. собственно связала шапку и начала пару митенок. думаю надо бусинок купить на украшение но пока не за что зацепиться взглядом. много пересмотрела, все не то о чем я думаю.

с едой тоже все нормально. сегодня вообще горжусь собой. позавтракать только забыла, убежала на базар. но на обед салат, на полдник овощной смузи, на ужин рыба с пюре. стоически отказалась от чипсов которые предлагал Анди. соблазнилась только на стакан колы к обеду:)

кстати про смузи. я очень люблю овощной сок. и покупной и домашний. одно время часто делала. но сегодня решила попробовать просто все измельчит. безотходно же:) получилось отлично. половина перца, несколько стеблей сельдерея и морковка. добавила чуть чуть воды и взбила. по вкусу тот же сок, только чуть чуть гуще.

кстати вопрос. девочки, кто питаетс правильно или сидит на диете. чем вы перекусываете? сладное понятно, можно заменить сухофруктами. но я сладное в принципе не очень люблю. а вот сожрать что то "прямщас" иногда хочется. всякие морковки, сельдереи и яблоки не вариант, грызть долго а толку ноль. в общем, подкиньте идей, а?