интересно а реально ли вообще сидеть хоть на какой то диете зимой? ну тоесть может кому и реально. но реально ли лично мне?
я бы всего пару кг сбросила. но вообще главная цель, здоровье. ато что то я в последнее время и выгляжу очень не очень, а чувствую себя и того хуже. сил нет совсем. то горечь какая то во рту, то голова болит, то живот, то еще что то.
готовые витамины мне как то никак. не вижу разницы. может конечно дело не в них, но как то летом на салатиках и холодных супах я чувствовала себя гораздо лучше. а может дело как раз в лете?
а сейчас я совсем не могу удержаться. просто жру все подряд. желательно мясное и много!

поставила в холодильник баночку имбиря с лимоном и медом. завариваю вечером. сделала вчера воду сасси, попробую пить.
в пятницу надо на базар сходить за свежими овощами и фруктами. главное грейфрукты купить. просто люблю сок из них.
надо еще серого гороха докупить и зеленой гречки. и начинать проращивать бобы мунг.

что бы еще такого витаминного в рацион ввести?