проснулась я сегодня утром, с твердым намерением позавтракать творогом с ягодами... открыла холодильник, посмотрела на творог... и вот только что доела бутерброд с жареным беконом и двумя жарными яйцами.

черт я слишком люблю вкусно кушать чтобы сидеть на диете:) нет творог с ягодами это тоже вкусно, но не еда. и хеленый салат с легкой заправкой это тоже вкусно, но тоже не еда. особенно сейчас, когда на улице сильно похолодало и постоянно идет дождь. хочется чего то нормального, настоящего, а не пучок травы.

надо начинать делать супы пюре и всякие нежирные рагу. помоему оптимальный вариант. потому что горячее, можно наесться, а по калориям минимум (если без зажарок конечно). ибо обжираться постоянно тоже не вариант. да.