последние 2 дня я жрала. нет... ЖРАЛА! вообще все что не приколечно. мне хотелось сьесть все что есть в холодильние. и чувство голода не проходило даже когда я уже сидела обожравшаяся.

вчера вечером решила что все! хватит! дело даже не в похудении, весе и стройных ногах. просто мне физически очень плохо после того как я обожрусь. мне тяжело, плохо, болит живот и прочее.

сегодня утром позавтракала маленькой мисочкой хлопьев с молоком. на обед делаю завельный суп. щавель сильно нарос, давно надо было срезать. хватило на суп и еще баночку поставила в холодильник. так что обед тоже будет совсем легкий.
главное не сорваться после обеда. потому что самое жорное время у меня часа 3-4.
и поужинать постораюсь до того как приедит Анди. ато имею привычку с ним обжираться тоже