собственно как и обещала вспомнила свои цели и реила их переделать. так что теперь
1. тело (тут и шпагат и прес и пилон и все остальное)
2. творчество (в основном вязание, но и все остальное тоже)
3. дом (поддержание в чистоте и порядке)
4. зож (в основном питание)

хотелось бы добавить еще что то образовательное... но во первых боюсь что не успею, во вторых не знаю что. как только придумаю сразу же добавлю.

Итак сегодня:
1. Тело.
изза того что вчера натерла ноги кроссовками не смогла бегать, так что решила прокачивать выносливость. за утреннюю прогулку находила 8км. всего за день 11,6 км. покрутила обручь на улице и поделала растяжку чуть чуть.
не достаточно. надо было еще хотя бы прес покачать и поотжиматься. но не нашлось времени. а сейчас голова разболелась, так что все.

2. Творчество.
наконец то довязала мои горемычные митенки. довольна очень.

[700x525]
да. достаточно.

3. Дом.
ничего не сделала, потому что почти весь день провели во дворе.
не достаточно. ну и ладно.

4.ЗОЖ
все в общем то нормально. каша на завтрак, потом мясо, овощи...
но пиво было лишним :(