о спорте
15-01-2014 20:31
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
скачала на телефон счетчик шагов. включаю когда на прогулку иду. если верить ему, пока гуляю с Декствером натопываю около 8000 шагов и чуть больше 5 км. надо попробовать пробегать хотя бы десятую часть этого пути, вообще круто будет.
а еще я тут задумалась и поняла, что а я никогда не буду ходить в спортзал:)
потому что я ленивая жопа 
на самом деле, я просто не понимаю зачем платить деньги за то что можно делать бесплатно. заниматься то можно и дома, бегать в парке, а всякие штанги мне даром не нужны. и вообще ежедневная уборка, с пылесошеньем всего дома, взбиванием подушек на диване и рассовыванием игрушек по местам, мне полностью заменяет спортзал. потому что за час беготни по дому я вся в мыле как после тренировки:) я уж молчу про перекапывание сада и подстригание травы летом:) хотя, на какую нибудь йогу я может и запишусь, когда деньги будут.
и еще надо начать делать растяжку, давно мечтаю на шпагат сесть, а заниматься все никак не начну.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
скачала на телефон счетчик шагов. включаю когда на прогулку иду. если верить ему, пока гуляю с Декствером натопываю около 8000 шагов и чуть больше 5 км. надо попробовать пробегать хотя бы десятую часть этого пути, вообще круто будет.
а еще я тут задумалась и поняла, что а я никогда не буду ходить в спортзал:)
на самом деле, я просто не понимаю зачем платить деньги за то что можно делать бесплатно. заниматься то можно и дома, бегать в парке, а всякие штанги мне даром не нужны. и вообще ежедневная уборка, с пылесошеньем всего дома, взбиванием подушек на диване и рассовыванием игрушек по местам, мне полностью заменяет спортзал. потому что за час беготни по дому я вся в мыле как после тренировки:) я уж молчу про перекапывание сада и подстригание травы летом:) хотя, на какую нибудь йогу я может и запишусь, когда деньги будут.
и еще надо начать делать растяжку, давно мечтаю на шпагат сесть, а заниматься все никак не начну.
Комментарии (32):
вперёд»
В_погоне_за_листопадом
15-01-2014-20:54
удалить
Спортзал просто организует хорошо. Если ты дома ,то да, можно и нужно заниматься самому, а если работаешь, то заставить себя вечером ещё в мыле носиться по квартире - неее)
Рыжий_Рассвет
15-01-2014-21:01
удалить
Ответ на комментарий В_погоне_за_листопадом #
В_погоне_за_листопадом, зато надо заставить себя после работы еще в спортзал идти:))))
В_погоне_за_листопадом
15-01-2014-21:02
удалить
Ответ на комментарий Рыжий_Рассвет #
Рыжий_Рассвет, у меня в ста метрах, прост) правда врачи показали средний палец .но усиленно лечусь и всё равно пойду)
А мне легче в спортзал сходить, чем начат убирать квартиру))))
Случайное_счастье
15-01-2014-21:09
удалить
ого, не знала, что есть такое приложение)
Decus_Et_Tutamen
15-01-2014-21:12
удалить
А мне проще не жрать, чем бегать или идти в спортзал
Хотя мужу заказала в подарок велотренажер.
Хотя мужу заказала в подарок велотренажер.
Рыжий_Рассвет
15-01-2014-21:13
удалить
Ответ на комментарий В_погоне_за_листопадом #
В_погоне_за_листопадом, у меня когда то на работе был доступ в спортзал. все на месте. даже попробовала ходить, но потом поняла что мне там неуютно, скучно и вообще лень и перестала ходить. а сейчас поняла что мне правда проще найти альтернативу, и удовольствия то же перекапывания сада гораздо больше приносит. а уж уборка вообще класное занятие, и позанималась и дома чисто:)
Рыжий_Рассвет
15-01-2014-21:14
удалить
Ответ на комментарий Ru_TeO #
Heroin_mushroom, у меня уборка не обсуждается. либо я убираю, либо дом превратится в хлев:)
Рыжий_Рассвет
15-01-2014-21:15
удалить
Ответ на комментарий Случайное_счастье #
Случайное_счастье, да сейчас помоему для всего есть приложения:)
Рыжий_Рассвет
15-01-2014-21:16
удалить
Ответ на комментарий Decus_Et_Tutamen #
Decus_Et_Tutamen, неее. жрать я люблю:) а вообще физическая нагрузка хоть какая то все равно нужна. хотя бы для общего тонуса:)
Ответ на комментарий Рыжий_Рассвет #
Ну у вас дом большой)))
Decus_Et_Tutamen
15-01-2014-21:18
удалить
Рыжий_Рассвет, не ну просто нагрузки мне достаточно в жизни, а для тонуса секс
.
.
Рыжий_Рассвет
15-01-2014-21:20
удалить
Не_ходи_за_мной
15-01-2014-21:29
удалить
ну, дома можно делать далеко не все) я, например, хожу в клуб в первую очередь ради бассейна, а во вторую ради тренеров, ибо всякие танц. классы, та же йога с растяжкой, силовые - все это мне самой и в лом, да и далеко не факт, что я буду делать все правильно, а там и поправят, и нагрузку подберут и проконтролируют)
впрочем, это дело вкуса, главное, чтобы нагрузки были, а все остальное можно определять для себя самостоятельно))
впрочем, это дело вкуса, главное, чтобы нагрузки были, а все остальное можно определять для себя самостоятельно))
Рыжий_Рассвет
15-01-2014-21:42
удалить
Ответ на комментарий Не_ходи_за_мной #
Не_ходи_за_мной, ну понятно что бассейн дома проблематично поставить:))) насчет йоги и танцклассов согласна. сама с удовольствием походила бы если бы были деньги. а силовые мне не понятны.
я просто в последнее время много где сталкиваюсь с каким то помешательством людей на спортзалах. такое чувство что спортзал это абсолютная необходимость и если ты не будешь ходить в спортзал то обязательно будешь толстой. а ведь главное то не "в спортзал ходить" а "заниматься" или даже просто "вести активный образ жизни":)
я просто в последнее время много где сталкиваюсь с каким то помешательством людей на спортзалах. такое чувство что спортзал это абсолютная необходимость и если ты не будешь ходить в спортзал то обязательно будешь толстой. а ведь главное то не "в спортзал ходить" а "заниматься" или даже просто "вести активный образ жизни":)
Я тоже никогда в спортзал не запишусь, особенно весной-летом, такая погода, не знаешь когда из дому выбраться, а тут еще выкраивать время, что б себя снова под крышу загнать.
Fila_Paradox
15-01-2014-23:27
удалить
спорный вопрос. Я несколько лет занималась дома сама. И бегала, и прыгала и пресс качала. Зал дает другой результат. Те же штанги оказываются очень полезны для бедер и ног, попы. Тут дело привычки, конечно - я полюбила занятия в зале
Рыжий_Рассвет
15-01-2014-23:37
удалить
Ответ на комментарий ELLE_n_a #
ELLE_n_a, вот именно! а осенью и зимой еще полезнее гулять чем летом, потому что дефицит солнца. я по себе заметила что чахнуть начинаю именно тогда когда мне по какой то причине лень гулять с собакой. тогда отправляю Анди гулять, а сама депрессую еще больше, потому что в четырех стенах, замкнутый круг:)
Рыжий_Рассвет
15-01-2014-23:38
удалить
Ответ на комментарий Fila_Paradox #
Fila_Paradox, результат то может и другой, но мне хватает того который есть. а штанги мне вообще не интересны ни под каким соусом:)
Рижское_Па
16-01-2014-00:13
удалить
Меня в детстве гимнастика так растянула, что до сих пор сажусь на шпагат... правда только выпить много надо :)))))) И на след день инвалид :))) Ну а так неделька занятий и сажусь без проблем :)
я тоже считаю, что работу по дому можно приравнять к занятиям спортом.
Carrie_2507
16-01-2014-15:59
удалить
Работа по дому и есть занятия))) Тоже сжигают калории)) А вообще я с тобой согласна. Я вот блин на сестру поглядела и пошла за ней в зал, но на спец.фитнес для женщин, в итоге через месяц я полностью разочаровалась в нём и опять поняла что это не моё всё. Тянет только по началу. И как я занималась дома, так и продолжила. И результат от моих домашних занятий намного лучше, нежели в зале, с большим количеством потных тётек и тренажеров)))))))) Деньги блин заплачены только, жаль их.. но не могу я заставить себя делать то, что мне не по душе. Считаю что мучить себя не надо, и лучше заниматься дома. И зачем платить денег дяде, елси дома можно заниматься бесплатно?)) Всегда сама так думала, но вот раз ошиблась))
Тренажёрный зал не заменит ни что. Какая убокра что вы? Бег? это конечно прекрасно, но не только без же. Современные тренажёрные залы предлагают групповые занятия по йоге растяжкеи многому другому. И даже штанги дома с гантелями - тренажёрку на заменят!
Рыжий_Рассвет
17-01-2014-02:31
удалить
Ответ на комментарий lavushka #
lavushka, не заменит для чего? для рельефных мышц? ну конечно не заменит, но они мне и не нужны. я говорю то не о спорте, а о общем состоянии организма. мне хватает физической нагрузки в обычной жизни. я не стремлюсь быть фитнесняшкой (или как их там).
а про йогу в посте написано, что я бы походила, если бы финансы позволяли. но это всетаки другое.
а про йогу в посте написано, что я бы походила, если бы финансы позволяли. но это всетаки другое.
Ответ на комментарий Рыжий_Рассвет #
Ну что бы быть стройной - тоже не заменяет - на моей практике
Рыжий_Рассвет
17-01-2014-11:13
удалить
Ответ на комментарий lavushka #
lavushka, а по моему опыту вполне заменят:) и судя по коментариям в этом посте я такая не одна.
мое мнение - важно хоть чем то заниматься. а где заниматься не так уж и важно.
*в сторону* у моей соседки абонемент в спортзал и 16 размер одежды... а у меня нет абонемента и размер одежды 8. показательно помоему:)
мое мнение - важно хоть чем то заниматься. а где заниматься не так уж и важно.
*в сторону* у моей соседки абонемент в спортзал и 16 размер одежды... а у меня нет абонемента и размер одежды 8. показательно помоему:)
Рыжий_Рассвет
17-01-2014-11:17
удалить
Ответ на комментарий Carrie_2507 #
воот, вот именно! дома можно делать почти все тоже самое, только комфортно и бесплатно. ну ладно здоровенные тренажеры дома не поставишь, но личто мне они и не нужны. а в зале я тоже чувствую себя не комфортно. вне зависимости от наличия потных теток, мне там просто не комфортно.
Рыжий_Рассвет
17-01-2014-11:18
удалить
Ответ на комментарий Рижское_Па #
ахаха:) круто:)
я в детстве тоже могла на шпагат сесть, но потом забросила это дело и больше не могу. но хочу очень.
я в детстве тоже могла на шпагат сесть, но потом забросила это дело и больше не могу. но хочу очень.
Carrie_2507
17-01-2014-11:23
удалить
Ответ на комментарий lavushka #
Из всего вами сказанного, я согласна только про Йогу)) Я считаю что для поддержания веса, тонуса мыщц и кожи - йога оправдывает себя на 1000000%! И эти показатели лишь малая часть того, что дают занятия йогой.
Carrie_2507
17-01-2014-11:27
удалить
Ответ на комментарий Рыжий_Рассвет #
Ну и занимайся дома себе в удовольствие)) Я тоже считаю что ни к чему эти железки тягать, потеть там на этх тренажёрах. И не нужна эта штанга с гантелями дома. У меня вон стоят гантели, специально покупала. И как ты думаешь?))) Пыляться они под диваном! Ну не хочу я их тягать) Мне хватает растяжки, отжиманий, и йоги с пилатесом. И не напрягаешься, и тело в тонусе, и пОтом не обливаешься, и самочувствие просто отличное!
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник о спорте | Рыжий_Рассвет - от мух к творцам, от счастья до агоний. дышать хочу... |
Лента друзей Рыжий_Рассвет
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»