Здравствуйте Михаил! У меня такая проблема. Я переболела нервной анорексией. При росте 153 я весила 34 кг. Сейчас все гораздо лучше, я вешу около 40 кг. НО: если тогда я ничего не ела практически, то сейчас я питаюсь исключительно низкокалорийными продуктами. За счет них и набрала 6 кг. Мне очень тяжело перебороть свой страх перед нормальной пищей. Я хочу питаться как все (не булками и фаст-фудом, конечно) но хотя бы не бояться есть картошку, мясо, супы... Я знаю, что если я вдруг резко перейду на нормальный человеческий рацион со своего низкокалорийного, то за счианное время наберу достаточно много,не смотря на то, что продукты эти не относятся к "мегакалорийным", а я не хочу так набирать. Мне нравится как я выгляжу. Как мне перейти на нормальную пищу без вреда для фигуры??
Кира