Здравствуйте,Михаил Моисеевич.
Меня зовут Ксения. Я хочу сесть на диету, но меня интересует 1 момент.
Мой рост 173см, мой вес 77кг.
Судя по формуле идеального веса,\"-110\", мой вес должен составлять 63кг. Но вот в чем мой вопрос, 63 кг я весила, когда мне было 12 лет...
Сейчас мне 18.
Правильно ли, что мне нужно похудеть до 63кг, ведь столько я весила 6 лет назад. Не будет ли это стрессом для организма?
Ксения
mr.success@mail.ru