Здравствуйте!
В течение 50 лет у меня был постоянный вес. Сейчас мне 81 год. Вдруг начала полнеть. Прибавила примерно 5 кг за короткий срок. Питание не изменилось.
Посоветуйте, пожалуйста, как изменить характер питания, чтобы вернуться в свой вес.
Ольга
olga20091963@yandex.ru