• Авторизация


Помогите вернуть прежний вес 10-02-2009 09:51 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Здравствуйте!
В течение 50 лет у меня был постоянный вес. Сейчас мне 81 год. Вдруг начала полнеть. Прибавила примерно 5 кг за короткий срок. Питание не изменилось.
Посоветуйте, пожалуйста, как изменить характер питания, чтобы вернуться в свой вес.
Ольга
olga20091963@yandex.ru
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):
Ольга, конечно для общего здоровья можно было бы ограничить потребление животных жиров, а так же продуктов, богатых холестерином и солью. Идти на большие ограничения не советовал бы. Это обязательно приведет к дефициту кальция и основных витаминов, к снижению иммунитета. Зачем Вам это надо?


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Помогите вернуть прежний вес | Ешь_худей_и_молодей - Секунда на языке - всю жизнь на бедрах! | Лента друзей Ешь_худей_и_молодей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»