Добрый день Михаил Моисеевич, последний год активно пытаюсь похудеть, но... увы... избавляюсь от 10 кг, потом они снова возвращаются. У меня нет силы вволи сидеть на диете, а мой график жизни не позволяет мне спокойно, размеренно и сбалансированно питаться. Пыталась ходить в тренажерный зал, но мышечная масса растет быстрее, чем я начинаю удеть. Скажите, что возможно сделать, ведь я прекрасно понимаю, что мне уже срочно надо похудеть, и это вовсе не дань моде, а ради собственного здоровья. Заранее благодарю
Ольга
vesta2003@bk.ru