[200x300]
Здравствуйте. Не могли бы вы объяснить разницу между растительными и животными жирами. Как лучше сокращать их потребление? Что лучше использовать, например растительное масло или низкокалорийный майонез?
Растительные жиры по сравнению с животными меньше стимулирую процессы атеросклероза. А если обходиться небольшими количествами растительных масел, то можно получить и эффект торможения атеросклероза. В отношении масло майонез - лучше и то и то. Естественно в небольшом количестве. Если же майонез низкокалорийный, его можно побольше