В жизни есть свои этапы. Когда человек молод, он мало о чем задумывается и живет здесь и сейчас.
Становясь старше мы становимся осмотрительнее и осторожнее. Мы строим планы. Мы живем - будущим.Нам все время что то надо. И больше, и больше.
И очень огорчаемся, если вдруг они рушатся. И тогда мы начинаем жить прошлым. Вспоминая, как легко было и хорошо. А потом приходит время и мы начинаем возвращение к себе.
Вы правильно написали - здесь и сейчас. Этому приходится заново учиться.
Так же , как есть периоды, когда необходим круг людей. Когда мы живем , ощущая себя частью единого человеческого потока.
А потом приходит время - одиночества. Оно необходимо для осмысления. Для погружения в себя. Для возвращения к своим ценностям. А потом мы выходим в мир людей вновь. Выходим совсем другие. И уже теперь в толпе ощущаем свою уникальность. Свое "Я".