Смешайте в блендере стакан кефира, половину чайной ложки корицы и половину чайной ложки молотого имбиря (или 1 чайную ложку натертого свежего корня имбиря).
Вкус пикантный.
А если вы решили соблюдать диету и похудеть, по крайней мере, на 5 кг за месяц, то выпивайте напиток вместо ужина.
Принимать напиток следует по 150 мл на голодный желудок перед отходом ко сну и утром натощак.
Напиток поможет ускорить обменные процессы, что неминуемо приведет к потере лишнего веса, также он очистит вашу пищеварительную систему, уже после первых приемов вы почувствуете бодрость и прилив сил!