Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение

СЕКРЕТЫ ЙОГОВ И МИСТИКОВ ТИБЕТА.

- Как согреться с помощью дыхания на холоде?

Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать

Однако существует и другой опыт: тибетские монахи или индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды.Значит, йоги производили достаточное количество тепла, чтобы не чувствовать холода. Откуда же тепло берется?

В легких производится большое количество тепла, а кровь, проходящая через легкие, согревает все внутренние органы — при гипоксии. Именно гипоксия (недостаток кислорода) запускает механизм теплопродукции в легких. Стало ясно, почему йоги стремятся в горы. Не потому, что там воздух чище, особенная гармония или к Богу ближе. Просто в горах естественные условия высотной гипоксии.

Имеется в виду задержка дыхания на выдохе. То тепло, которое родилось в легких, начнет разливаться по организму…

Легкие — это входные ворота инфекции. Но микробы и бациллы входят туда только если легкие холодные. А если в легких производится основное тепло, то оно и является тем барьером, который противодействует любой инфекции. Главный барьер — это даже не иммунитет, а теплопродукция в легких. Если изо рта идут клубы пара, все в порядке.