Улучшение памяти и концентрации внимания: акупрессура по традиционной китайской медицине и упражн...
Автодубляж

Taichi Workout
329 тыс. подписчиков





5 мая 2026 г. ✪ Сначала для спонсоров 28 апреля 2026 г.
Чтобы присоединиться к этому каналу, вы можете получить доступ к следующему каналу:
/ @taichiworkout

Откройте для себя мощное сочетание акупрессуры традиционной китайской медицины (ТКМ) и упражнений для пальцев, чтобы раскрыть весь потенциал вашего мозга. Это видео познакомит вас с простыми, но эффективными техниками для улучшения памяти, концентрации внимания и повышения общей когнитивной функции. Применяя эти простые в освоении точки акупрессуры и упражнения для пальцев, вы можете укрепить свой мозг, что приведет к улучшению концентрации, ясности ума и остроте мышления. Узнайте, как стимулировать ключевые точки акупрессуры, практикуйте упражнения для пальцев, разработанные для повышения мозговой активности, и включите эти методы в свою повседневную жизнь для значительного улучшения ваших умственных способностей. Если вы хотите повысить свою продуктивность, улучшить свои обучаемые способности или просто почувствовать себя более бодрым, это видео — ваш путь к раскрытию вашего потенциала и концентрации.

0:00 ВСТУПЛЕНИЕ
0:08 Закатывание глаз
01:14 Надавливание на точку Байхуэй
02:14 Потирание точек Тайян
03:13 Потирание точек Фэнчи
04:19 Потирание точек Шэньтин
05:26 Расчесывание сухой кожи головы
06:47 Упражнение на сжатие пальцев
08:02 Растяжка шеи и плеч
08:57 Упражнение для пальцев 1
09:35 Упражнение для пальцев 2
10:14 Упражнение для пальцев 3
10:50 Упражнение для пальцев 4
11:33 Упражнение для пальцев 5
12:15 Упражнение для пальцев 6