Как убрать второй подбородок и кольца Венеры: метод «бережной дисциплины»

1,5 тыс просмотров 12 дней назад

Восточная медицина - Артем Тен
41,5 тыс подписчиков






Канал о физическом и ментальном здоровье в Тг👉 - https://t.me/docartemten
Макс - https://max.ru/rigpaten
Сообщество ВК - https://vk.ru/rigpaten
Мой Сайт- https://artemten.ru/artemten?utm_source=youtube
Подарок - https://shendao-artemten.ru/calm

Если ваша шея стала «деревянной», а плечи живут отдельной жизнью от головы, — пришло время для практики бережного контроля.
В этом видео мы разберем технику отведения и приведения рук, которая не только возвращает молодость шее и четкость «углу красоты», но и синхронизирует работу полушарий мозга.
Вы узнаете секрет «рассредоточенного взгляда» через точку Зал печати, который мгновенно выстраивает позвоночник, повышает концентрацию внимания и дает вам преимущество в любых переговорах. Никакого геройства и резких движений —только дисциплина и контакт со своим телом для снятия стресса и обретения внутренней устойчивости.

#здоровьешеи #уголмолодости #концентрациявнимания #остеопатия #психологиятела #кольцавенеры #китайскаямедицина #саморазвитие #стрессоустойчивость #переговоры #фокусвнимания #молодостьлица #меридианы #интегральныйподход #здороваяосанка #энергиятела #цигун #упражнениядляшеи #авторскаяметодика #зож
*****
ПОЧКИ и ПОЯСНИЦА скажут СПАСИБО! Восстанови силу организма

10,2 тыс просмотров 2 месяца назад

Восточная медицина - Артем Тен
41,5 тыс подписчиков






Хотите избавиться от вздутия живота, укрепить поясницу и пережить климакс без стресса?

Канал о физическом и ментальном здоровье 👉 - https://t.me/+TGMeAo_pvCtkMWRi
Сообщество ВК - https://vk.ru/rigpaten
Мой Сайт- https://artemten.ru/artemten?utm_source=youtube
Подарок - https://t.me/DokArtemTen_bot?start=12_tochek

Если ваш живот «живёт отдельной жизнью», поясница постоянно ноет, а настроение скачет как курс валют — вам не нужен спортзал. Вам нужно движение, которое воздействует на «центр управления»: висцеральную зону и нервную систему.
В этом видео я показываю упражнение «Ящерица ползет по стене». Это тихая, но хитрая практика: делаете вы, а хорошо становится и животу, и спине, и голове.
Вы узнаете:
- как запустить «ленивый» кишечник и забыть о запорах и тяжести
- почему это лучшее движение для женского здоровья в период климакса
- как укрепить поясницу и почки (хранилище жизненной эссенции-цзин)
- как стимулировать Переднесрединный канал, отвечающий за сердце, легкие и печень
- техника безопасности: как выполнять практику при остеопорозе и проблемах со спиной

#кишечник #поясница #климакс #женскоездоровье #цигун #даосскиепрактики #жкт #похудение