• Авторизация


Антицеллюлитный вакуумный массаж 22-03-2010 10:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Пять основных задач, которые стоят передо мной на ближайшее время это:
1. Правильное и здоровое питание - каждый день
2. Не кушать после 19:00 - каждый день
3. Выпивать не менее 2х литров жидкости - каждый день
4. Спорт - 3 раза в неделю
5. Антицеллюлитный самомассаж - каждый день

Первые 3 пункта, вот уже 1,5 недели, выполяются мною, и я скажу, что вполне успешно... Ура мне!
Четвертый пункт вступает в силу с сегодняшнего дня, то есть сегодня в 18:15 у меня шейпинг.

Пятый пункт. Антицеллюлитный самомассаж

Вот из чего состоит "мой набор для антицеллюлитного самомассажа"

[336x448]


Подробнее как я делаю массаж

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (29):
Diane 22-03-2010-10:40 удалить
А противопоказания есть какие-нибудь? Например, если сосудики близко расположены?
Очень интересно узнать о результатах применеия, ждемс...
AnnaTime 22-03-2010-11:16 удалить
я делала...эффект виден! кожа подтягивается!!!!
но да надо регулярно...
я вот забросила(
да. н6адо бы тоже начать опять баночный массаж..

LI 7.05.22
MarkovnaYA 22-03-2010-11:24 удалить
На внутренную поверхность бедра ни в коем случае нельзя делать такой массаж. И нужно делать массаж очень аккуратно, синяки ни в коем случае не должны появляться. Так же рекомендуется перед массажем или сразу же после него встать под контрастный душ (или обливать поочередно прохладной и горячей водой массируемые зоны) - это поможет укрепить сосуды и избежать появления сосудистой сеточки. Если есть склонность к варикозу, то лучше предварительно проконсультироваться с врачем, такая процедура может быть противопоказана.
AmesasPassion 22-03-2010-12:08 удалить
Ответ на комментарий Diane #
Исходное сообщение Diane
А противопоказания есть какие-нибудь? Например, если сосудики близко расположены?


Да есть противопоказания, вроде варикозное расширение вен, насчет сеточек незнаю...
Как и у каждой процедуры, у вакуумного массажа есть свои противопоказания. Прежде всего - это наличие любого рода злокачественных новообразований, острые воспалительные заболевания внутренних органов, воспалительные и невоспалительные заболевания кожи, болезни крови, желчекаменная болезнь, рецидивирующий тромбофлебит, мочекаменная болезнь, пневмония, беременность, варикозная болезнь третьей степени.
AmesasPassion 22-03-2010-12:10 удалить
Синяки по первой в любом случае будут, тем более если кожа не привыкшая к вакуумному массажу, или вообще к массажу. После 2х процедур у меня уже не было синяков. Это было в прошлом году, но тогда и целлюлита как такового не было. На этот раз сделала вчера первый раз - никаких синяков...
внутренную поверхность бедра и живот нельзя массировать (грыжа будет).
Koketka_666 22-03-2010-15:22 удалить
я массажером с шипиками делаю и с кремим антицеллюлитным ROC - мне нравится!
22-03-2010-17:45 удалить
А я в душе мажу ноги горячим скрабом фитнес body,и сверху этими банками.Ноги до ужаса горят,после этого холодной водой обливаю.И уже потом мажу из этой серии кремами разными.
Miss_Pro 22-03-2010-18:18 удалить
Мадам,вы прям мой распорядок на апрель написали))
Спасибо)
Банки-очень классная вещь,я мучалась от боков. Неделю ежедневно с гелем для душа- минус 2.5 см.
Masha_Marla 22-03-2010-19:52 удалить
Ответ на комментарий Diane # Думаю, что если сосуды близко расположены, то такой массаж будет слишком агрессивным. И синяки будут больше, и капиляры и сосуды можно еще больше наружу вытянуть...т.ч. рисковать не стоит
Anneela 22-03-2010-21:17 удалить
очень полезный пост, взяла себе на заметку, спасибо!
как бы мне хотелось иметь такие чудо-банки. буду теперь искать в продаже.
Gold_Hands 22-03-2010-21:20 удалить
девушки, а где банки эти купить можно?
cashmera 22-03-2010-21:22 удалить
а где эти банки покупать?
22-03-2010-21:23 удалить
Ответ на комментарий Gold_Hands # в любой аптеке,стоят руб 50 за 2 шт
Gold_Hands 22-03-2010-21:34 удалить
Ответ на комментарий # называются они как?))
Исходное сообщение Miss_Pro: Мадам,вы прям мой распорядок на апрель написали))

Спасибо)

Банки-очень классная вещь,я мучалась от боков. Неделю ежедневно с гелем для душа- минус 2.5 см.

научите, а)) я боюсь бока делать и живот. по определенным линиям или хаотично?))
В колонках играет: Karl Frierson - ten minutes

LI 7.05.22
Miss_Pro 22-03-2010-22:59 удалить
Исходное сообщение будет_утро
Исходное сообщение Miss_Pro: Мадам,вы прям мой распорядок на апрель написали))
Спасибо)
Банки-очень классная вещь,я мучалась от боков. Неделю ежедневно с гелем для душа- минус 2.5 см.

научите, а)) я боюсь бока делать и живот. по определенным линиям или хаотично?))
В колонках играет: Karl Frierson - ten minutes

LI 7.05.22



Живот вот нельзя,я слышала.. Типа внутренним органам вредит. А вот бока можно,там же косточки)

ну я наношу гель для душа,цепляю кожу,стискиваю зубы,"раз,два,три!!" и понеслась КРУГОВЫМИ движениями.) засекаю 100 раз туда-обратно) на большее не хватает меня,очень больно. но,со временем привыкла-не так уже)
спасибо. завтра же буду опять массажировать))

LI 7.05.22
AmesasPassion 23-03-2010-05:04 удалить
Ответ на комментарий будет_утро # Основное движение должно быть вверх-вниз всегда, и уже это движение нужно чередовать с круговыми или зигзагообразными движениями,но всегда нужно возвращаться с исходному движения вверх-вниз....
AmesasPassion 23-03-2010-05:05 удалить
Ответ на комментарий Miss_Pro # Пожалуйста!!!!
AmesasPassion 23-03-2010-05:21 удалить
обязательно как замечу результаты, буду отписываться...
можно купить а птеке, даже скажу что желательно купить в аптеке, так и спрашиваете " а у вас есть массажные банки для вакуумного массажа?":))) у нас другая валюта, но если в рублях то около 100 рублей будет
23-03-2010-10:34 удалить
Ответ на комментарий Gold_Hands # фитнес body от флоресан
Tiux 23-03-2010-13:12 удалить
Ох, эти банки специально в России покупала, ибо у нас в Вильнюсе не нашла :)
looking_better 23-03-2010-17:40 удалить
если не можете найти "банки для массажа" покупайте обычные вакуумные банки (они применяются вместо стеклянных банках, которые раньше на спину при простуде ставили) - это тоже самое.
делала массаж каждый день, сейчас тоже решила что это лишнего и чередую одни день вакуумный, другой день щеткой с пупырышками.
насколько я знаю вакуумный массаж нужно делать так: прикрепляешь банку и ведешь ее вверх, отлепляешь и заново - снизу вверх. И не обязательно это делать быстро.
AmesasPassion 24-03-2010-06:27 удалить
Ответ на комментарий looking_better # скажу больше: даже желательно делать медленно))))
Firegoth 05-04-2010-19:46 удалить
если после 19 00 есть не будете - будет еще хуже!!!! Что за каменный век!!! Вы потом от целлюлита на стенку полезете!
В нашем организме основную "курирующую" роль выполняют гормоны и ферменты. Так вот, процесс отложения жира - тоже в их "ведомстве". Если вы не едите после 19 00 у вас огромный перерыв в питании. Грубо говоря - голод. Активируется фермент, который начинает обратную реакцию - максимальное извлечение жиров из любой пищи и накопление их в организме, потому что "а вдруг война")) Поэтому стаканчик нежирного кефира и еще какая-нибудь легкая низкокалорийная пища обязательно должна быть. Чтобы и желудок не напрягать и бока не растить.


Комментарии (29): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Антицеллюлитный вакуумный массаж | Моя_косметика - Мир косметики и красоты | Лента друзей Моя_косметика / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»