Как я дал мозгу новый чертёж 

348 818 просмотров 17 мая 2026 г.
В этом первом видео серии я расскажу о личном эксперименте: как примитивные рисунки тела за неделю позволили мне сесть в поперечный шпагат глубже, чем когда-либо.

Почему это сработало? Потому что мозг управляет телом не напрямую, а через внутренние модели. Если «чертёж» в голове