Здоровье - Надуйте щёки как хомяк...
26-06-2026 14:44
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Надуйте щёки как хомяк — блуждающий нерв успокоится за 30 секунд
Эта техника выглядит смешно, но наука за ней стоит.
Надувайте щёки как хомяк → держите 3–5 секунд → медленно выпускайте воздух через слегка приоткрытые губы.
Это мягко активирует блуждающий нерв, продлевает выдох и снимает напряжение с лица. Похожий приём используют врачи для быстрого успокоения нервной системы.
Попробуйте 3 раза и почувствуйте разницу. ДМНАЗ.
Комментарии (10):
Лариса_Липатова
27-06-2026-13:41
удалить
mari_tais, Отличный совет, большое спасибо!
Ответ на комментарий Лариса_Липатова #
Доброго дня и чудесного настроения, Лариса!
Ceslava2009
27-06-2026-19:32
удалить
Я одного видела в Тумнине успевал только семечки у нас с рук брал и к себе на зиму относил, щеки раздувались, и бегом, все кто отдыхал знал местного любимчика!
Ответ на комментарий таила #
Интересно, наверное, наблюдать за таким зверенышем.
Благодарю!
Ответ на комментарий mari_tais #
я его сама с рук кормила!
Ответ на комментарий таила #
Такое не забывается...
Я не видела этого звереныша в природе.
Комментарии (10):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Здоровье - Надуйте щёки как хомяк... | mari_tais - ЛЮБИТЕ И БУДЬТЕ ЛЮБИМЫ! |
Лента друзей mari_tais
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»