Это цитата сообщения elvirushka Оригинальное сообщение

Йога Омоложения (Кундалини йога с Марией Калининой)

ТОНУС МЫШЦ ШЕИ  YOGA LIVE Вебинар "Омоложение и Красота"

1. Пранаяма (очистки энергоканалов) для ясного ума;

2-3 Круговороты головы / Повороты головы для упругости мышц шеи;

4. Попеременные Пожатия плечей - антистресс. 

 

 

1. MАСКИ ДЛЯ ЛИЦА: индийская маска из куркумы и другие;

2.ТОНИКИ ДЛЯ ЛИЦА: хлорированная вода из крана и минеральная вода; укропная вода; цветочный тоник; липовый и ромашковый тоник. 

YOGA LIVE Вебинар "Омоложение и Красота"

1.Упражнение для тонуса мышц лица;

2. Сотрясание головы для улучшения работы гипофиза / улучшение циркуляции крови / комплекции лица;

3. Надуваем щеки для омоложения мышц лица / регенерация клеток лица + для зрения круговороты глазного яблока;

4. Закатываем назад язык и пъем Амриту для "моложавости плоти" и регенерации мышц + от седых волос. 

 

Серия сообщений "Йога":

Кундалини-йога

Часть 1 - Янтры - инструменты для медитации.
Часть 2 - Лаборатория ЙОГИ. Литература.
...
Часть 16 - Кундалини йога. Занятия с Марией Калининой.
Часть 17 - Пупочный центр и Кундалини йога.
Часть 18 - Йога Омоложения (Кундалини йога с Марией Калининой)
Часть 19 - О кундалини йоге
Часть 20 - ПАТАНДЖАЛИ Йога-сутры с комментариями йога ВЬЯСЫ (аудиокнига)
...
Часть 37 - Йога-нидра (часть 1 - 8 занятий)
Часть 38 - Ek Ong Kar Sat Gur Prasad - Jap Hari
Часть 39 - Высвобождение от гнева и обид