[261x173]

Согласно недавно проведённому исследованию ночные кошмары женщин намного страшнее кошмаров, которые снятся мужчинам. Кроме того, по мнению исследователей, женские сны более насыщены и оставляют более сильное впечатление.

Исследованием женских и мужских кошмаров занимались специалисты из университета Западной Англии (University of West of England), в исследовании принимали участие 170 добровольцев.

«Мы выяснили, что женщины гораздо чаще мужчин, отмечают, что им снятся кошмары», - рассказывает психолог Дженни Паркер (Jennie Parker), проводившая исследование.

На вопрос описать самый последний сон, 19 % мужчин отметили, что им снился кошмар, в то время как среди представительниц женского пола кошмары видели 30% участниц. Согласно результатам исследования женские сны при этом более эмоциональны.

Психолог Паркер полагает, что кошмары помогают мозгу настроиться на тревожные события, которые возможно произойдут в будущем. Все тревожные мысли выливаются в плохие сны, которые обычно называют общим термином «кошмар», говорит Паркер.

Существуют разные виды кошмаров, и женщинам снятся большинство из них. В результате исследования было выделено три чётких вида кошмаров, каждый из этих видов позволяет мозгу «прокрутить» реакцию на опасную ситуацию.

Первый вид кошмара связан с погоней или преследованием. Суть второго вида – потеря близкого (родителей, ребёнка, друга, любимого человека). Третий вид кошмара включает странную или жуткую обстановку, в которой разворачивается действие сна.

Согласно предыдущим исследованиям существует взаимосвязь между изменением температуры женского тела и сновидениями. К тому же выводу пришла и психолог Паркер, она утверждает, что изменение температуры тела, которое происходит у женщин в ходе месячного цикла, увеличивает число ярких и тревожных снов. Известно, что температура женского тела обычно повышается после овуляции, которая приходится на середину женского цикла, а перед началом менструации температура тела понижается.

«Женщины в предменструальный период склонны видеть более агрессивные сны и, проснувшись, они с большей вероятностью запомнят сон», - говорит Паркер.

Некоторые эксперты в области сновидений не согласны, что женщинам чаще снятся кошмары, чем мужчинам; по их мнению, женщины просто лучше мужчин запоминают свои сны и чаще рассказывают сны окружающим. Паркер возражает, говоря о том, что в ходе проведённого исследования добровольцев просили описать свои сны сразу же после пробуждения. «Складывается впечатление, что женщины действительно чаще видят кошмары», - говорит Паркер.

Доктор Крис Идиковски (Chris Idikowski), директор Центра Сна в Эдинбурге, согласен, что существуют значительные различия в снах мужчин и женщин. «Женщины запоминают свои сны намного чаще мужчин» - говорит он. «Женщины больше говорят о своих душевных переживаниях чем мужчины, поэтому у них лучше развита способность к запоминанию разных событий».

Сновидения являются неотъемлемой частью любого нормального сна. Люди видят сновидения каждую ночь, даже те, кто уверен, что им ничего не снится. Известно, что человек с большей вероятностью запомнит кошмар или плохой сон, если он проснётся во время такого сна.

По мотивам Why women have the scariest nightmares