Сам очень долго искал рецепт с правильными пропорциями протеиновых коктейлей, мало кто писал именно то что я хотел найти, но всё же нашел и рецепт и его действие на тело. Братья качки держите.

Рецепт

300 гр молока поместить в блендер или миксер, включить

в процессе работы добавить 2 столовые ложки протеинового порошка

потом добавить 2 чайные ложки аминокислот

после добавить 1 банан, порезанный кольцами.

   Пить через трубочку, так как эта смесь при воздействии с зубами, серьёзно вредит зубной эмали.

Действие

   Так же как и любая другая жидкость, протеиновый коктейль взаимодействует с печенью употребляющего его. Поскольку это химические элементы, они вредят ей (печени), так же коктейль вредит (незначительно) работе сердечно сосудистой системе.

   Но, своё действие при усиленных тренировках отрабатывает на все сто процентов, при регулярном употреблении после изнуряющих тренировок, набираются килограммы чистой мышечной массы, причём увилечение идёт всего мышечного волокна содержащегося в твоём организме, включая пенис, да он реально увеличивается.