Хочу попробовать сыроедствовать, понимаю что вопрос спорный, но считаю что нужно проверить все на себе, что бы понять подходит ли это мне или нет. Статью об пользе сыроедения можно прочитать здесь. Наилучшим вариантом такого питания является сыроМОНОедение, одновременно и самым строгим. Я склонна думать что предрасположенность к такой еде у меня есть, потому как я с детства не люблю мясо и молочные продукт. Когда мне было 4 года мама давала мне пить вино(!) якобы для улучшения аппетита, потому как я не хотела есть мясо.

[500x375]

Коротко о сыромоно:

• Есть только один продукт в один прием пищи, между приемами минимум пол часа, воду тоже можно отдельно.
• Продукты только растительного происхождения: фрукты-ягоды, овощи, орехи, бобовые, злаковые и т.п.
• Исключены все продукты животного происхождения (в т.ч. молоко и яйца).
• Также исключена какая-либо обработка: жарка, варка, парка, тушение, закваска, заморозка и т.п. Никаких приправ (в т.ч. сахара и соли)
• Единственная обработка пищи - это замачивание часов на 10 или проращивание орехов, бобовых, злаковых (большинство орехов, а также арахис прорастают долго, поэтому замачиваются)
• Из напитков только вода (хотя желание пить обычно отсутствует - вся необходимая вода получается из еды).
• Режим питания: проголодался - ешь. Столько, сколько хочется (в разумных пределах конечно).
   

 Вот фото до и после сыроедения с известного в рунете сайта:

[показать]

[показать]

Первые результаты ожидаются через месяц. Вчера был первый день, сегодня уже чувствуется приятная легкость)

Пожелайте мне терпения!)