[показать]

Чего хочется в холодную пору, после возвращения с улицы, да или просто так – под мелодраму или общение «в сетях»? Чаю, конечно. Ароматного, согревающего… и полезного, а то и с лечебным или хотя бы профилактическим эффектом. Вирусы сейчас особенно активны, поэтому хочется иметь всегда под рукой защиту – вкусную, приносящую удовольствие. Это вполне реально - достаточно знать, что и для чего можно добавлять к обычной заварке.

1. Анис. Его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное «шероховатое» ощущение в горле, как бывает перед кашлем, такой чай можно принимать и если кашель уже «вошел в силу» - вылечится получится гораздо быстрее. Анис – хороший пособник в профилактике и лечении воспалений кишечника и почек, при вздутии, кашле, воспалительных процессах в легких.

2. Ежевика – ее засушенные ягодки и листочки обладают прекрасным «очищающим» воздействием, это действие просто бесценно при отравлении. Чай с ежевикой помогает предотвратить желудочные и кишечные кровотечения при хронических недугах этих органов.

3. Жасмин – обладающий изысканным ароматом - поможет справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости (конечно, полноценно питаться и спать при этом также обязательно), поднимет пониженное артериальное давление, добавит аппетита и даже успокоит гастрит, хотя к доктору идти все же придется.

4. Имбирный чай – причем корень имбиря можно натирать на терке, заваривать кипятком или же добавлять кусочки в заварку – превосходно согревает и бодрит, активизирует обмен веществ, что важно взять на заметку, барышням, все еще пытающимся избавиться от лишних сантиметров на талии, появившихся после новогодних застолий.

5. Календула – цветы и семена – обладает бактерицидным действием, что нам так на руку, если одолела ангина или простуда. Кстати, добавка из календулы помогает при воспалениях в кишечнике, а также при неполадках с печенью и желчным пузырем.

6. Лаванда с ее специфическим запахом обладает успокаивающим и спазмолитическим средством. Такой чаек окажет просто волшебное действие при бессоннице и неврозах.

7. Мята – ее душистые листочки, заваренные с черным индийским чаем, создают поистине домашнее настроение. Если чай некрепкий - такой напиток может успокоить и расслабить вечером. Несдержанным во время застолья, мятный чай поможет от похмелья наутро. Мята помогает и от несварения желудка, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Мята снимет раздражение и уменьшит кашель даже при бронхите.

Напутствие напоследок

Прежде чем смешать в заварнике собственную целебную смесь, по возможности все же проконсультируйтесь со своим врачом.