Согласитесь, что в любом деле важен настрой. Поэтому обязательное условие личностной успешности - очищение от негатива. Именно это очищение помогает создавать завершенный гештальт и наслаждаться жизнью тут и сейчас.
К примеру всегда хочется привести притчу об учителе, который наполнил стакан водой. Он держал стакан 5 минут на вытянутой року - и ничего не произошло, а количество воды не уменьшилось. Потом он держал стакан 20 минут - воды не стало меньше, а вот рука начала болеть. Тогда он посоветовал своим ученикам стакан с водой (жизненные трудности и негатив) ставить на стол (очищаться от них). Ведь от того, что мы несем трудности на своих плечах изо дня в день, они не уменьшаются, а лишь забирают наши силы для их преодоления.