Близятся холода, а вместе с ними и первые простуды. Хотя, если усилить резервы органзма и его стрессоустойчивость, то о простуде можно совершенно забыть. В этом поможет закаливание. Однако стоит помнить, что к вопросу закаливания нужно подходить осторожно и придерживаться определенных правил. К примеру, не желательно выполнять процедуры, когда вы уже заболели и у вас высокая температура.