Каждая девушка хоть раз в своей жизни сидела на диете!Ну и я не исключение!И вот я решила,что будит полезно поделиться с моими читалелями советами!!
Белковая диета:
Меня дня:
Завтрак:Стекан грейпфруктового сока.вареное яйцо и яблоко
обед:Мясо или рфба-гриль,зеленый салат,минеральная вода
Ужин:Стакан обежиренного кефира,две ложки йогурта,киви.
Но конечно спорт!!Но самый лучшей способ -это влюбиться!!!Желаю добиться отличных результатах!Есле помогжет мой совет ,то пишите!!